Grundlage

Nahezu alle hier angebotenen Workshops basieren auf dem Heidelberger Kompetenztraining zur Entwicklung mentaler Stärke (HKT®).

Dieses Verfahren hat zum Ziel, Menschen zu befähigen, Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Im Fokus stehen dabei mentale Strategien für eine erfolgreiche Problemlösung und die Stärkung der Selbstwirksamkeitsüberzeugung.

 

Der HKT-Prozess gliedert sich in die vier Teilziele:

  • Ziele formulieren,

  • Sich konzentrieren,

  • Die eigenen Stärken aktivieren und

  • Die Zielintention abschirmen

Um diese zu erreichen, werden Methoden, die das Denken, Verstehen oder Wissen ansprechen, mit Methoden, bei denen es um Gefühle und das Erleben geht, kombiniert.

Weitere Informationen zur Herkunft dieses Verfahrens finden Sie hier.

Workshops
 

Ihr Thema ist nicht dabei? Melden Sie sich gerne trotzdem bei mir.

Neben Workshops sind auch Einzelcoachings möglich.

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Auswahl Workshop/ Workshops:

Homeoffice, Homeschooling, Haushalt, Garten und Co. nehmen uns oft die Möglichkeit, Dinge zu tun, wann und wie wir es wollen. Ich mache den Versuch, Temine zu finden, an denen alle die Zeit und Ruhe haben, die es braucht.

Lassen Sie mich doch wissen, wann das bei Ihnen der Fall ist.

Vielen Dank, ich melde mich in Kürze bei Ihnen!